jak wygląda

Ja słowa krytyki zawszę słyszę od osób z nadwagą bez względu na płeć. Jak wygląda się lepiej niż przeciętna krajowa to niestety ale skórę trzeba mieć grubą.

Nie boję się :-D U mnie nie ma wymyślnych okien - sama wiesz, jak wygląda Zawodzie. Ok, uciekam do weterynarza. Trzymajcie kciuki za psa, żeby RTG okazało się pomyślne. Już mam z nerwów biegunkę. A sąsiadka -luuuzzzz. Mam ochotę ją zabić

[...] bardziej górną część klatki piersiowej. Nie możesz się zatrzymać na jednym ćwiczeniu, musisz to zmieniać, raz skos dodatni, raz płasko. Twoje ciało nie może zaadoptować się do tych samych ćwiczeń. Nie wiem jak wygląda Twój plan, ale pomyliłeś działy. Btw. Wypełniaj ankietę na przyszłość. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-21 16:28:41

[...] więc siedzę tylko na przerwach i ewentualnie w dni, kiedy mam do zrobienia papierkową robotę (średnio raz w tyg kilka h). Plus prace w ogrodzie raz w tyg (chyba każdy wie jak wygląda praca w ogródku...). Na trening idę po pracy na czczo i czasami (po jakichś szczególnie męczących dniach) mam zauważalnie mniej siły. No ale jakoś "daję radę". [...]

OBELX a jak wygląda kwestia rozciągnięcia szpar? :-D Te milfy com wkleił nawet obiecująco wyglądają, ale co z tego gdyby mi się jaja miały zapaść %-) Risercz mi się nie udał, bydlak co w burdelu robi nie odbiera telefonów :-D

To codzienne menu ? Jak wygląda kwestia warzyw?

[...] z jajek nie ma aż takiego wpływu na ogólny poziom ldl i trójglicerydów 4. Zaproponowałeś także zrezygnowanie ze zbóż. Czy one również przyczyniają się do podwyższania poziomu cholesterolu? 5. Czy znasz może jakieś strony www gdzie mógłbym znaleźć rzetelne dane na temat zawartości cholesterolu w poszczególnych potrawach? Z góry dziękuję za pomoc

Rozpisz jak wyglada twoj rozklad dnia pod wzgledem jedzenia

Poza tym jak wygląda u Ciebie posiłek po treningowy ? P.s sory za podwójnego posta. Zmieniony przez - janek311 w dniu 2013-05-22 15:40:26

To ja chciałem zapytac o trening cardio w okresie budowania formy - jaka forma aerobów, jaka intensywność, ile razy w tygodniu, o jakiej porze, jak wygląda suplementacja?

jak wygląda sprawa z cisnieniem bo na b. niskich ww ładnie spada i to mi pasuje?

Raczej przetrenowanie, bo skoro kolega ma problemy z uderzeniami i kopnięciami, to byłoby to ciut dziwne gdyby naderwał sobie kilka cusiów w różnych częściach ciała. Poza tym, jak wygląda u ciebie regeneracja, typu sen, odżywaianie, ile razy w tygodniu masz treningi itp.

Panowie jak wygląda trening wysokiej intensywności przy IF ( chodzi mi o "wersje" jem/nie codziennie) ? Spodobała mi się te metoda odżywiania i za miesiąc chciałbym jej spróbować, a nóż mi się spodoba ;)

wazysz 70kg przy 192cm wzrostu , chyba zartujesz ze redukujesz ?? białko bierze sie wg braków w diecie , jak wyglada twoja dieta bo napisaleś zdrowe żywienie mozesz wrzucić swoje zdjecie ??

Wrzuć też trening i napisz jak wygląda suplementacja.

Tomasz, a mógłbyś mi wytłumaczyć jak wygląda prosty split z podziałem na push/pull/leg?

wincol - a jak wygląda pobudzenie przy 12g?

[...] celu - konkretnego . Kiedyś ci już pisałem , że rozsądne jest zatrudnienie " trenera personalnego " który specjalizuje się w tego rodzaju temacie ,który ci pomoże w tak szczegółowy sposób i wtedy po czasie pracy z nim będziesz miał wiedzę i widok jak wygląda takie działanie ;-) pozdrawiam . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-05-26 13:30:38

Pomyliłem się zamiast Carbo Plus wpisałem Beta Bolic. A jak wygląda sytuacja z dawkowaniem Carbo? I odrazu zapytam czy po 8 tygodniach na kreatynie wystarczą 4 tygodnie przerwy,bo rozumiem że resztę supli mogę brać ciągle(Białko+bcaa+carbo). Z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - hubi84 w dniu 2013-05-26 14:34:06

sissy sq wiem jak wyglada, a Gironda sissy sq ? jaka jest roznica?